Que ha passat fins ara ?

Tot ha agafat un caire més social, més visual, menys íntim , fruït d'allò que fa uns anys era impossible pensar, internet , les xarxes socials...
Sembla ser que sino publiques una cursa, un record personal no has fet res, per a mi, no això no és el més important.
Veig que gràcies a la xarxa ha permès donar a aquella gent que sap fer servir la informació donar un plus en l'entrenament, material, trobar curses adaptades a cadascú
i també veig que hi gent que sap fer servir la xarxa com a medi per viure d'allò que t'agrada.
Doncs, jo em trobo o vull format part del grup que s'aprofita de tota la informació de les xarxa per evolucionar, gaudir, etc...
Aspecte NUTRICIÓ: Que menjar abans, durant i desprès de cada entrenament i competició. I en el dia a dia? Paleodieta, Dejú en els entrenaments, Intermitting Fasting.
Aspecte ENTRENAMENT: Com afrontar un entreno abans d'un objectiu o sense objectiu. Mètode tabata, Entrenament creuat i variat a diferents intensitats, HIIT.
Aspecte MATERIAL: Quin material escollir, on comprar. Minimalisme,Barefoot. Botigues internet, ofertes
Aspecte CURSES-COMPETICIÓ: Després d'uns anys buscant motivacions, experimentant duatlons, triatlons, mitges i curses per asfalt, orientació..he vist que em decanto per les
curses de muntanya en diferents formats Mitja, Marató i Ultra-Trail. Perquè? Una gran quantitat de sensacions, ambient, la gent, l'entorn, satisfacció, córrer tu sol per camins amunt i avall,
afrontar la nit amb un frontal, pals i tu sol amb més de 40km per endavant